AntesDespuésMarc
19 años. Trabaja de 7 de la mañana a 5 y media y llevaba 4 años entrenando.
Sobre mí
Soy Iván Lorca
Empecé entrenando en un parque y he llegado a competir en un escenario de la IFBB. Todo lo que aplico con mis clientes lo he probado antes en mi propio cuerpo.
Hoy acompaño a personas que entrenan, trabajan y quieren ver por fin el resultado de su esfuerzo. Llevo personalmente a cada cliente, sin plantillas y sin un equipo de coaches detrás.
Iván Lorca
¿Es para ti?
Una asesoría para quien ya entrena y quiere resultados de verdad
Es para ti si
- Llevas tiempo entrenando y no ves el progreso que esperabas
- Quieres perder grasa, ganar músculo o conseguir las dos cosas
- Te cuesta mantener una alimentación ordenada
- Tienes poco tiempo y necesitas un plan que encaje con tu rutina
- Quieres a alguien que te guíe, te corrija y te exija
No es para ti si
- Eres menor de edad
- Buscas un cambio milagroso en un mes
- No estás dispuesto a esforzarte
Cómo trabajo
Un método claro, adaptado a ti
No se trata de entrenar más ni de comer menos. Se trata de hacer lo correcto en el orden correcto.
01
Análisis inicial
Estudio tu punto de partida, tu horario, tus gustos y tus lesiones, y decidimos si te conviene empezar perdiendo grasa o ganando músculo.
02
Plan personalizado
Recibes tu entrenamiento y tu nutrición, con seis opciones por comida y sin contar calorías.
03
Seguimiento y ajustes
Revisamos tu progreso cada 14 días y estoy disponible por WhatsApp para resolver tus dudas y ajustar lo que haga falta.
Resultados
Clientes que ya lo han conseguido
Personas con trabajo, poco tiempo y años entrenando por su cuenta.
AntesDespués
AntesDespuésCarlos
21 años. Trabaja en un almacén y nunca había conseguido el físico que buscaba.
AntesDespuésMiguel
19 años. Trabaja de noche y llevaba casi 3 años entrenando.
AntesDespuésCristian
24 años, operario a turnos. Entrenaba sin un plan claro.
AntesDespuésDavid
20 años. Le costaba ser constante más de unas semanas seguidas.
AntesDespuésJaime
22 años. Estudia entre semana y trabaja los fines de semana.
Del parque al escenario de la IFBBTop Tan Classic, IFBB Pro Regional
Qué incluye
Todo lo que necesitas para avanzar
Entrenamiento personalizado
Diseñado para tu nivel, tu gimnasio, tu horario y tus lesiones. Cada día sabes qué hacer y cómo progresar.
Nutrición flexible
Seis opciones por comida con alimentos que te gustan. Sin contar calorías ni pesar cada gramo.
Contacto directo conmigo
Por WhatsApp, conmigo. Sin intermediarios ni equipos de coaches.
Revisión cada 14 días
Analizo tus fotos, tu peso y tus sensaciones, y ajusto el plan para que sigas avanzando.
Corrección de técnica
Me envías vídeos de tus ejercicios y te indico qué mejorar para entrenar con seguridad y eficacia.
Planificación por fases
Definimos si te conviene empezar perdiendo grasa o ganando músculo, y avanzamos en el orden correcto.
Planes
Elige la duración que mejor se adapte a ti
Los dos planes incluyen el mismo servicio completo.
MÁS ELEGIDO
Semestral · 6 meses
690 €
o 3 cuotas de 230 € · 115 € al mes
- Entrenamiento personalizado
- Nutrición flexible con 6 opciones por comida
- Contacto directo por WhatsApp
- Revisión cada 14 días
- Corrección de técnica por vídeo
- 14 días para cambiar de opinión
Anual · 12 meses
1.200 €
o 3 cuotas de 400 € · 100 € al mes
- Entrenamiento personalizado
- Nutrición flexible con 6 opciones por comida
- Contacto directo por WhatsApp
- Revisión cada 14 días
- Corrección de técnica por vídeo
- 14 días para cambiar de opinión
Plazas limitadas. Antes de empezar hacemos una llamada para valorar tu caso.
14DÍAS
14 días para cambiar de opinión
Si en los primeros 14 días ves que no es para ti, me avisas y te devuelvo el importe íntegro, aunque ya hayas empezado.
Cómo empezar
Empieza en tres pasos
Escríbeme
Envíame un mensaje por Instagram y cuéntame tu situación.
Llamada de valoración
Analizamos tu caso y te explico cómo trabajaríamos juntos.
Empieza tu plan
Recibes tu entrenamiento y tu nutrición, y desde ese día me tienes en WhatsApp.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Quién lleva mi asesoría?
Yo personalmente. Diseño tu plan, hago tus revisiones y respondo tus mensajes. Por eso trabajo con un número limitado de clientes.
¿Tengo que contar calorías o pesar la comida?
No. Tu plan incluye seis opciones para cada comida, con alimentos que te gustan, y puedes ir alternando entre ellas.
Tengo poco tiempo o trabajo a turnos. ¿Me sirve?
Sí. El plan se adapta a tu horario y a tu rutina. Muchos de mis clientes trabajan a turnos o de noche.
¿Cuándo voy a notar resultados?
Depende de tu punto de partida y de lo que cumplas el plan. En la llamada de valoración te explico qué puedes esperar en tu caso.
¿Necesito ir al gimnasio?
Sí. La asesoría está pensada para entrenar en gimnasio, sea cual sea tu nivel.
¿Puedo pagar a plazos?
Sí. Los dos planes se pueden pagar en tres cuotas.
¿Qué pasa si no estoy satisfecho?
Tienes 14 días desde la contratación para cancelar y recuperar el importe íntegro, aunque ya hayas empezado.
Empieza hoy
El físico que buscas empieza con una decisión
Escríbeme por Instagram y vemos juntos si la asesoría encaja contigo.